Fizjoterapia uroginekologiczna to specjalistyczna dziedzina fizjoterapii, która koncentruje się na leczeniu schorzeń układu moczowo-płciowego u kobiet. Obejmuje zarówno profilaktykę, jak i terapię problemów związanych z mięśniami dna miednicy, nietrzymaniem moczu, bólami miednicy, oraz innymi dysfunkcjami urologiczno-ginekologicznymi.

Fizjoterapia uroginekologiczna jest stosowana w wielu sytuacjach, w tym:

• Nietrzymanie moczu: Pomaga w poprawie kontroli pęcherza i zmniejszeniu epizodów nietrzymania moczu.
• Nietrzymanie stolca: Skuteczna w terapii problemów z kontrolą stolca.
• Dysfunkcje seksualne: Może pomóc w leczeniu bólu podczas stosunku (dyspareunia) oraz innych problemów seksualnych.
• Przygotowanie do ciąży i porodu: Uczy technik, które mogą ułatwić poród i zminimalizować ryzyko urazów poporodowych.
• Rehabilitacja po porodzie: Pomaga w powrocie do formy po porodzie, wzmacnia mięśnie dna miednicy, redukuje bóle krzyża i poprawia postawę.
• Wypadanie narządów miednicy: Leczy i zapobiega wypadaniu narządów miednicy, które mogą wystąpić po porodzie lub z wiekiem.
• Bóle miednicy: Zarówno przewlekłe, jak i ostre bóle w obrębie miednicy mogą być łagodzone za pomocą odpowiednich ćwiczeń i technik.

Fizjoterapia uroginekologiczna obejmuje różne techniki i metody, które są dostosowywane do indywidualnych potrzeb pacjentki:

• Ćwiczenia mięśni dna miednicy (Kegla): Mają na celu wzmocnienie mięśni odpowiedzialnych za kontrolę pęcherza i jelit.
• Biofeedback: Metoda, która pomaga pacjentkom uzyskać większą kontrolę nad mięśniami dna miednicy poprzez wizualne lub dźwiękowe informacje zwrotne.
• Elektrostymulacja: Stosowanie łagodnych impulsów elektrycznych w celu wzmocnienia mięśni dna miednicy.
• Masaż i terapia manualna: Techniki manualne mające na celu rozluźnienie napiętych mięśni i poprawę krążenia w okolicy miednicy.
  Trening pęcherza: Programy behawioralne, które pomagają pacjentkom w nauce kontrolowania i regularnego opróżniania pęcherza.
• Edukacja i poradnictwo: Informowanie pacjentek o zdrowym stylu życia, właściwym odżywianiu oraz technikach relaksacyjnych, które mogą pomóc w zarządzaniu objawami.

Fizjoterapia uroginekologiczna jest bezpieczną i skuteczną metodą leczenia, która może znacząco poprawić jakość życia kobiet borykających się z problemami układu moczowo-płciowego. Warto skonsultować się ze specjalistą, aby ocenić potrzeby i opracować indywidualny plan terapii.