Terapia czaszkowo-krzyżowa (inaczej terapia craniosacralna) to delikatna, nieinwazyjna metoda pracy z ciałem, wywodząca się z osteopatii. Opiera się na założeniu, że w ciele człowieka istnieje subtelny rytm, zwany rytmem czaszkowo-krzyżowym, który jest wynikiem ruchu płynu mózgowo-rdzeniowego otaczającego mózg i rdzeń kręgowy. Ten rytm można wyczuć w całym ciele, a jego zakłócenia mogą świadczyć o napięciach, stresie lub blokadach fizycznych i emocjonalnych.

Podczas sesji terapeuta, wykorzystując delikatny dotyk (często nie silniejszy niż nacisk monety), „nasłuchuje” rytmu ciała w różnych jego partiach – przede wszystkim w okolicach czaszki, kręgosłupa i kości krzyżowej. Celem jest wspieranie naturalnej zdolności organizmu do samoregulacji, regeneracji i przywracania równowagi. Terapia może pomóc w redukcji stresu, poprawie snu, łagodzeniu bólu, a także wspierać leczenie różnych dolegliwości psychosomatycznych.

Terapia czaszkowo-krzyżowa jest stosowana zarówno u dorosłych, jak i u dzieci, a nawet niemowląt. Uznawana jest za bezpieczną i łagodną formę wspomagania zdrowia, szczególnie cenioną przez osoby poszukujące holistycznego podejścia do swojego ciała i emocji.